Przejdź do głównej treści

Darmowa dostawa już od 500 zł ZOBACZ

Darmowa dostawa już od 500 zł ZOBACZ

Darmowa już od 500 zł ZOBACZ

Darmowa dostawa od 500 zł ZOBACZ
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty

Ochrona słuchu w pracy – nauszniki czy zatyczki? Poradnik

Jak skutecznie chronić słuch podczas pracy w hałasie? Nauszniki przeciwhałasowe czy zatyczki do uszu – które rozwiązanie wybrać? W poradniku BHP Comfort wyjaśniamy, czym różnią się poszczególne ochronniki słuchu, co oznacza parametr SNR, kiedy stosowanie ochrony słuchu jest obowiązkowe i jak dobrać odpowiednie wyposażenie do warunków pracy.

  • dodano: 29-10-2026
Ochrona słuchu w pracy – nauszniki czy zatyczki? Poradnik

PORADNIK BHP COMFORT | OCHRONA SŁUCHU

Ochrona słuchu w pracy – jak wybrać odpowiednie ochronniki?

Hałas to jedno z najczęściej występujących zagrożeń w środowisku pracy. Towarzyszy obsłudze maszyn, pracy z elektronarzędziami, produkcji przemysłowej i wielu procesom technologicznym.

Odpowiednio dobrane nauszniki przeciwhałasowe lub zatyczki do uszu pomagają ograniczyć narażenie na nadmierny hałas. Sprawdź, czym się różnią, jak interpretować parametr SNR i na co zwrócić uwagę podczas wyboru ochronników słuchu.

Czego dowiesz się z artykułu?

  1. Dlaczego hałas w pracy jest niebezpieczny?
  2. Kiedy należy stosować ochronniki słuchu?
  3. Nauszniki czy zatyczki – co wybrać?
  4. Co oznacza parametr SNR?
  5. Jakie normy spełniają ochronniki słuchu?
  6. Jak dobrać ochronę do stanowiska pracy?
  7. Jakich błędów unikać?

BEZPIECZEŃSTWO PRACY

Dlaczego ochrona słuchu w pracy jest tak ważna?

Długotrwałe narażenie na hałas może prowadzić do stopniowego pogorszenia słuchu, szumów usznych i trwałego uszkodzenia narządu słuchu. Problem polega na tym, że zmiany często rozwijają się powoli i początkowo mogą być niezauważalne.

Nadmierny hałas może również utrudniać komunikację, koncentrację oraz odbieranie sygnałów ostrzegawczych. W niektórych środowiskach zwiększa to ryzyko wypadków przy pracy.

Ochronniki słuchu są ważnym elementem ochrony indywidualnej, ale nie zastępują działań ograniczających hałas u źródła. W pierwszej kolejności należy stosować odpowiednie rozwiązania techniczne i organizacyjne.

PRZEPISY I WYMAGANIA

Kiedy stosowanie ochronników słuchu jest wymagane?

Przepisy dotyczące ochrony pracowników przed hałasem określają między innymi wartości progowe narażenia, przy których pracodawca musi podejmować odpowiednie działania.

80 dB

Niższa wartość działania

Po osiągnięciu tej wartości dziennego poziomu ekspozycji pracodawca powinien udostępnić pracownikom odpowiednio dobrane ochronniki słuchu.

85 dB

Wyższa wartość działania

Po osiągnięciu tej wartości dziennego poziomu ekspozycji pracodawca powinien zapewnić stosowanie ochronników słuchu oraz odpowiednie działania ograniczające narażenie.

Wartości 80 i 85 dB odnoszą się do poziomu ekspozycji na hałas odniesionego do ośmiogodzinnego dnia pracy, a nie do każdego chwilowego pomiaru. Przepisy uwzględniają również szczytowy poziom dźwięku i wartości graniczne narażenia.

Ważne: dobór ochronników powinien wynikać z oceny ryzyka zawodowego i pomiarów hałasu. Nie należy wybierać ich wyłącznie na podstawie subiektywnego odczucia głośności.

RODZAJE OCHRONNIKÓW

Nauszniki czy zatyczki do uszu – co wybrać?

Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów ochronników słuchu. Poszczególne rozwiązania różnią się sposobem noszenia, poziomem tłumienia i komfortem użytkowania.

Nauszniki przeciwhałasowe

Zakrywają małżowiny uszne za pomocą czasz wyposażonych w poduszki uszczelniające. Są łatwe do zakładania i zdejmowania, dlatego często wybiera się je do pracy z okresowym narażeniem na hałas.

Zastosowanie: warsztaty, produkcja, budownictwo, prace z elektronarzędziami.

Zatyczki przeciwhałasowe

Umieszczane w przewodzie słuchowym. Są niewielkie, lekkie i mogą być wygodne podczas długotrwałego użytkowania. Występują w wersjach jednorazowych i wielokrotnego użytku.

Zastosowanie: zakłady produkcyjne, przemysł, magazyny i prace w wysokiej temperaturze otoczenia.

Nauszniki nahełmowe

Montowane do kompatybilnych hełmów ochronnych. Umożliwiają jednoczesne stosowanie ochrony głowy i słuchu. Należy sprawdzić zgodność konkretnego zestawu z dokumentacją producenta.

Zastosowanie: budownictwo, przemysł, prace terenowe i obsługa maszyn.

Porównanie ochronników słuchu

Cecha Nauszniki Zatyczki
Sposób użytkowania Na uszach W przewodzie słuchowym
Zakładanie i zdejmowanie Zwykle szybkie Wymaga prawidłowej techniki
Wysoka temperatura otoczenia Mogą powodować dyskomfort Często wygodniejsze
Współpraca z innymi ŚOI Wymaga sprawdzenia dopasowania Zwykle mniej kolidują z hełmem
Tłumienie hałasu Zależne od modelu i szczelności Zależne od modelu i dopasowania

PARAMETRY OCHRONNE

Co oznacza SNR w ochronnikach słuchu?

SNR (Single Number Rating) to jednoliczbowa wartość tłumienia dźwięku podawana w decybelach. Ułatwia porównywanie właściwości różnych ochronników słuchu.

Przykładowo na opakowaniu nauszników możesz znaleźć oznaczenie SNR 30 dB. Nie oznacza to jednak, że w każdych warunkach rzeczywisty poziom hałasu zmniejszy się dokładnie o 30 dB.

WAŻNA ZASADA

Większe SNR nie zawsze oznacza lepszy wybór

Ochronniki należy dobierać tak, aby skutecznie ograniczały narażenie na hałas, ale nie powodowały nadmiernego wytłumienia istotnych dźwięków otoczenia, komunikatów i sygnałów ostrzegawczych.

Podczas doboru uwzględnia się również charakterystykę częstotliwościową hałasu oraz parametry H, M i L podawane przez producenta. Skuteczność ochrony zależy od właściwego założenia i dopasowania ochronnika.

Jakie normy powinny spełniać ochronniki słuchu?

Ochronniki słuchu stosowane jako środki ochrony indywidualnej powinny spełniać odpowiednie wymagania i posiadać właściwe oznakowanie. Wśród najważniejszych norm z serii EN 352 znajdują się:

  • EN 352-1 – nauszniki przeciwhałasowe.
  • EN 352-2 – wkładki przeciwhałasowe, czyli zatyczki do uszu.
  • EN 352-3 – nauszniki montowane do urządzeń ochrony głowy lub twarzy.

Przy zakupie należy sprawdzić oznakowanie CE, deklarację zgodności UE, instrukcję producenta oraz parametry tłumienia danego modelu.

Jak dobrać ochronniki słuchu do stanowiska pracy?

Prace budowlane

Podczas obsługi młotów udarowych, przecinarek i innych głośnych narzędzi można stosować odpowiednio dobrane nauszniki lub zatyczki. Ważna jest możliwość współpracy z hełmem i pozostałymi ŚOI.

Produkcja i przemysł

Przy długotrwałym narażeniu na hałas istotne są komfort, stabilne dopasowanie i możliwość prawidłowego stosowania ochronników przez cały wymagany czas.

Warsztaty i serwisy

Przy okresowej pracy z głośnymi urządzeniami wygodnym rozwiązaniem mogą być nauszniki, które można szybko zakładać i zdejmować poza strefą zagrożenia.

Praca w wysokiej temperaturze

W niektórych środowiskach zatyczki mogą zapewniać większy komfort niż nauszniki zakrywające całe uszy. Kluczowe pozostają odpowiednie tłumienie i prawidłowe dopasowanie.

Najczęstsze błędy przy stosowaniu ochronników słuchu

  • Wybór wyłącznie na podstawie SNR bez uwzględnienia charakterystyki hałasu.
  • Nieprawidłowe zakładanie zatyczek, które ogranicza skuteczność ochrony.
  • Noszenie nauszników na uszkodzonych lub zużytych poduszkach.
  • Nieszczelność powodowana przez inne wyposażenie, np. niektóre okulary lub elementy nakrycia głowy.
  • Zdejmowanie ochronników w strefie hałasu, nawet na krótkie okresy.
  • Stosowanie ochronników niezgodnie z instrukcją producenta.

PYTANIA I ODPOWIEDZI

Najczęściej zadawane pytania

Czy nauszniki chronią lepiej niż zatyczki?

Niekoniecznie. Skuteczność zależy od konkretnego modelu, parametrów tłumienia i prawidłowego dopasowania. Oba rozwiązania mogą zapewniać skuteczną ochronę.

Czy można stosować nauszniki i zatyczki jednocześnie?

Tak, w określonych warunkach, np. przy bardzo wysokim narażeniu na hałas. Takie rozwiązanie wymaga jednak właściwego doboru. Nie można po prostu sumować wartości SNR obu ochronników.

Czy zatyczki jednorazowe można używać wielokrotnie?

Zatyczki oznaczone jako jednorazowe należy stosować zgodnie z instrukcją producenta. Do wielokrotnego użytkowania przeznaczone są specjalne modele umożliwiające odpowiednie czyszczenie i konserwację.

BHP COMFORT

Szukasz odpowiednich ochronników słuchu?

W BHP Comfort znajdziesz nauszniki przeciwhałasowe, zatyczki do uszu oraz inne środki ochrony indywidualnej. Sprawdź naszą ofertę i dobierz wyposażenie do warunków pracy.

Sprawdź ofertę BHP Comfort